간편한 한 끼부터 디저트까지, 취향대로 골라 먹는 단백질 푸드 5
1 잠바주스 | 프로틴 스무디
딸기와 블루베리, 두 가지 맛으로 즐기는 단백질 스무디. 텁텁하지 않은 부드러운 식감이 특징이며, 쉐이크나 파우더를 따로 챙길 필요 없이바로 마실 수 있어 더욱 편리하다. 한 병당 17g의 단백질을 함유해 운동 전후나 바쁜 일상 속에서도 든든하게 영양소를 보충할 수 있을 것.
2 베어벨스 | 소프트 프로틴바 피넛
출출할 때 간식처럼 꺼내 먹기 좋은 단백질 바. 초코와 피넛, 두 가지 맛 중 취향에 따라 선택할 수 있으며, 바 한 개당 단백질 16g과 식이섬유 6g을 담아 포만감도 높다. 무가당 제품으로 당 섭취에 대한 부담이 적은 건 덤. 맛과 편의성, 영양을 모두 갖춘 영리한 단백질 바다.
3 프로티원 | 단백질 스프
뜨거운 물만 있으면 30초 만에 완성되는 단백질 스프. 한 팩에 단백질 21.4g이 담겨 있어 한 끼 대용으로도 손색없다. 양송이, 스위트콘, 라면 맛 등 다양한 선택지가 있으며, 체중 조절 중이거나 속이 편한 식사를 원하는 이들에게도 추천한다. 종이 머들러가 포함된 일회용 패키지로 어디서든 간편하게 섭취할 수 있다.
4 프로넛 | 프로틴 파운드
밀가루와 버터 대신 단백질과 아몬드유로 구운 저탄수 고단백 파운드 케이크. 한 조각에 단백질 9g을 함유했으며 74kcal의 낮은 칼로리를갖췄다. 단백질 특유의 퍽퍽한 식감을 최소화해 민감한 입맛도 부담 없이 즐기기 좋다. 빵이 당길 때, 건강하게 대체할 수 있는 단백질 간식.
5 켈로그 | 프로틴 그래놀라 제로슈거
요리하기 번거로운 날, 간단한 한 끼를 원한다면 주목. 설탕은 넣지 않고, 1회 섭취 기준 단백질 20.5g을 담은 켈로그 제로슈거 단백질 시리얼을 소개한다. 계란분말, 통곡물, 단백질볼, 통밀 플레이크 등 다양한 재료가 어우러져 바삭하면서도 풍성한 식감을 더한다.
