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주재료
귤 2개, 파프리카(빨강·노랑) ½개씩, 양상추 50g, 새싹채소 30g
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드레싱 재료
통깨 3큰술, 우유 2큰술, 설탕·식초·매실액·마요네즈 1큰술씩, 레몬즙 1작은술, 소금 약간
1 귤은 껍질을 벗긴 뒤 한 알씩 떼어낸다.
2 파프리카는 4×1cm 크기로 자른다. 양상추는 씻은 뒤 물기를 제거해 먹기 좋은 크기로 손으로 뜯고, 새싹채소는 깨끗이 씻은 뒤 물기를 제거한다.
3 블렌더에 드레싱 재료를 모두 넣고 곱게 갈아 드레싱을 만든다.
4 볼에 손질한 재료를 모두 담고 드레싱을 뿌린 뒤 버무려 샐러드를 완성한다.