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두부전골

On January 02, 2012

  • 주재료

    두부 1모, 쇠고기 200g, 무ㆍ숙주 100g씩, 당근ㆍ실파ㆍ양파ㆍ표고버섯ㆍ미나리 50g씩, 녹말가루 2큰술, 잣ㆍ소금ㆍ참기름·간장·식용유 약간씩, 물 3컵 고기양념 : 다진 파ㆍ다진 마늘 1작은술씩, 후춧가루ㆍ참기름 약간씩

만들기

4인분

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60분 이내

  1. 1 두부는 3×2.5cm 크기에 0.7cm 두께로 자른 후 소금을 약간 뿌려두었다가 물기를 제거하고 녹말가루를 입혀 기름 두른 팬에 노릇하게 지진다.
    2 쇠고기 100g은 채 썰고 표고버섯도 채 썰어 각각 고기양념에 무친다. 쇠고기 100g은 잘게 다져 고기양념에 무친다.
    3 당근과 무는 5cm 길이로 채 썰고 양파와 실파도 같은 길이로 썬다.
    4 미나리는 살짝 데치고 숙주는 머리를 제거한 후 끓는 물에 살짝 데쳐 소금과 참기름으로 밑간한다.
    5 지진 두부 두 개 사이에 양념한 다진 고기를 넣고 데친 미나리 줄기로 묶는다.
    6 전골냄비에 준비한 재료를 예쁘게 돌려 담고 잣을 골고루 뿌린다.
    7 물 3컵에 간장과 소금으로 간을 맞춰 끓인 국물에 붓고 불에 올린다.

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디지털 매거진